반응형 허리통증 원인1 허리통증 원인 5가지 앉아도 아프고, 누워도 아픈 허리통증, 원인부터 해결까지 총정리!직장인인 저는 하루에 8시간 이상을 앉아 있어요.그러다 보니 어느 날부터 허리통증이 조금씩 시작되더라고요.‘쑤신다’ ‘당긴다’ ‘찌릿하다’ 다양한 표현이 있지만 결론은 하나, 정말 괴롭습니다.오늘은 많은 분들이 겪고 있는 허리통증의 정확한 원인과 자주 묻는 질문을 바탕으로허리통증 관리법을 구체적으로 소개해드릴게요.📌 목차허리통증이란 무엇인가자세 불균형과 근육 긴장디스크와 협착증 등 척추 질환운동 부족과 코어 약화체중 증가와 잘못된 생활습관심리적 스트레스와 허리통증허리 통증 자주 묻는 질문 (FAQ)마무리하며🧬 허리통증이란 무엇인가허리통증은 말 그대로 요추 부위(허리)에서 발생하는 모든 통증을 말합니다.국내 성인의 70% 이상이 한 번 이.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
